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越吃越瘦的10种杂粮1、玉米玉米是粗纤维食物，食用之后会很容易让人产生饱腹感，而且它的营养丰富，热量很低，这对减肥来说大有帮助。2、黑米黑米含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，热量很低，营养健康，是减肥者必吃的一种食物。3、燕麦燕麦含有丰富的可溶性纤维，可以使人体吸收食物养分的时间变长，这样就很容易达到并维持饱腹感，另外还可以加快胃肠蠕动和新陈低谢，减肥效果很好。

如实填写投保信息除了注重投保渠道和条款信息，消费者在网络投保时也须注意如实填写投保订单信息以及健康告知。一般而言，保险公司要根据投保人的信息来确认是否承保，如若填写信息有误或不实，保险公司有权在出险时拒绝赔付。电子保单及时“验身”在完成网络投保后，投保人一般很快就会收到相应的电子保单。在查收电子保单后，投保人应在第一时间仔细查看和确认保单所示条款是否与自己投保前了解的产品条款一致，查看是否有保单号、险种名称、保单生效时间、保险期限、保险金额、被保险人姓名及身份证号等关键内容，看清楚保险公司名称，查看保单印章是否清晰，是否印有该公司的客服电话和保单查询方式。

目前，全省共有境内外上市公司135家，其中境内76家，历年累计募集资金5396亿元。2019年，我省新增七彩化学、亚世光电两家上市公司，在辽宁证监局、大连证监局辅导备案企业达21家。责任编辑：陈悠然 SF104【TechWeb】10月2日晚间的微软新品发布会上，采用安卓系统的微软折叠屏手机Surface Duo惊艳亮相。在微软放弃WINPHONE系统的智能手机多年后，重返智能手机界的微软，给人们带来了几大的惊喜。

图片来源：视觉中国房改之后，深圳房地产将有所冻结，深圳的房租将会上涨。一方面是央行总体放水，房价受到抑制，会表现在房租等物价上。另一方面，国有企业与大公司介入租赁房市场，改造介入长租市场，通过长租市场发展相关的房地产租赁金融，这些都提高了房租的成本。

人民网北京9月6日电 （庄红韬）今天，由中国发展研究基金会主办的2019中国发展高层论坛专题研讨会在北京召开，会议主题为“贸易、开放与共享繁荣”。会上，国务院发展研究中心副主任隆国强表示，中国现阶段的对外开放有三个非常重要的特点：第一，全面开放。党的十九大提出要以“一带一路”为重点，构建全面开放的新格局，涉及到开放的领域越来越全面。比如说在贸易领域，中国自主地降低了关税水平，实行了大量的贸易便利化的举措，大大地降低了通关的速度和费用，提高了通关的便利化。在投资领域，中国采取了一系列的投资自由化和便利化的措施。如果说和以往相比，这一轮的开放很突出的特点是以服务业的开放为重点，当然，制造业也在进一步地推进开放。除了在“引进来”领域不断地扩大开放，我们也在持续地推动“走出去”的开放，从而构建出一个“走出去”和“引进来”互动，货物贸易和服务贸易相结合，贸易和投资并重的一个全面开放的新的格局。

连动式债券的原理十分简单：发行人募集到资金后，将大部分资金用来购买不易亏损的债券，借此达到尽可能还本的目的；而后再用债券的利息或另一部分未用尽的资金投资于多样的“连结标的”，即投资于高风险、高回报的衍生金融产品，参与诸如抵押债务证券、信用违约互换和利率互换等一系列复杂工具，借以获取可能的超额回报。由此可知，连动债的总收益为债券的固定收益，再加上投机操作的额外收益。它既具有债券的保本功能，能尽量保证投资者的本金，还拥有利息投资衍生金融产品可能带来的机会，可以获得较高的回报。正因如此，获利可期、本金保障高、申购门槛低成为了连动债这一新颖投资的三大优点，发行人常鼓吹连动债“保本高息”的优点，以吸引投资者购买。